Ploché nohy trápia ako dospelých, tak aj deti, aj keď sa viac ako 90% detí narodí so zdravými nožičkami. U detí je riziko vzniku plochých nôh oveľa väčšie ako u dospelých, a to tým, že sa mení, vyvíja a mení svoje proporcie do dĺžky, či objemu.
Deti majú už od narodenia pozdĺžnu a priečnu klenbu. Majú ich vo veľa prípadoch vyplnené tukovým vankúšikom, preto sa nám zdá ako keby ich noha bola plochá, čo však nie je pravda. Približne vo veku 3 rokov sa tento stav mení a chodidlo sa začne tvarovať do obvyklej podoby. K ochoreniu plochých nôh dochádza, ak sa klenby nôh vyrovnávajú, a tým chodidlo trpí strácaním správneho tvaru. Príčiny vzniku môžu byť vrodené, súvisia s chybami kostí a skeletu chodidla, alebo získané, väzivo ochabne (flexibilná plochá noha) , dôsledok ochorení (napr. Downov syndróm, detská mozgová obrana…)
U detí je najčastejším problémom vzniku flexibilná plochá noha, ktorá vzniká v období rastu uvoľnením väziva, čo spôsobuje, že klenba klesá a ťažisko sa presúva na vnútornú stranu chodidla, ktorá je tým preťažená. Príznakom pre tento stav je únava dieťaťa.
K ďalším príznakom plochých nôh patrí bolesť najmä v oblasti členku, medzi prstami a môže sa pridružiť aj pálenie. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť aj otlaky. Ak sa plochonožie u detí zanedbá, môže to mať následky až do dospelosti tzv.kladivkové prsty, či vbočený palec.
K častým dôvodom pri vznik poklesnutej klenby patrí aj včasná chôdza dieťaťa, do ktorej ho nútia a predčasne ho stavajú na nohy, aj keď ešte nemá dostatočne vyvinutý svalový aparát, čím dochádza k deformácii chodidla.
Liečba
U detí, kde sa chodidlo ešte vyvíja, je najvhodnejšou formou náprava chodidla cvičením, ortopedickou obuvou a vložkami.
Cvičenie
Existuje mnoho cvikov, ktorými si môžete dopomôcť k zdraviu vašich nôh:
- písanie nohou – vložte si ceruzu, alebo pero medzi prsty na nohe a trénujte písanie
- akúkoľvek vec zodvihnite prstami nôh zo zeme
- masáž loptičkou – uchopte loptičku medzi chodidlá a pohybujte ňou
- státie na špičkách a následne na pätách
- dobrým cvičením je aj chôdza naboso po tráve, či piesku
Ortopedické vložky
Ortopedické vložky do topánok sú jednou z prvých možností liečby a prevencie, ktorú vám odporučia. Pri výbere vložiek do topánok na ploché nohy je vhodné dbať na ich kvalitu, aby sa stav chodidla ešte viac nezhoršil. Pri liečbe plochých nôh je vhodné aj pravidelné cvičenie s chodidlami – najmä ak stojíte väčšinu dňa na nohách. Odporúča sa aj úprava jedálnička a zníženie hmotnosti.
Agnes
Ortopedická polovložka Agnes je vhodná do rôznych druhov uzatvorenej detskej obuvi, keďže nezmenšuje svojimi rozmermi priestor v topánke. Je ideálna pre najmenšie deti. Vhodná je najmä do gumákov, či inej gumotextilnej obuvi, nakoľko práve v nej je opätok mäkký, nespevnený a dieťa má tak tendenciu vybočovať chodidlo.
Detské ortopedické vložky
Ortopedická detská vložka prispieva ku korekcii ortopedických vád nôh. Pre podporu pozdĺžnej a priečnej klenby. Ortopedické vložky sú zhotovené z kvalitnej kože odvádzajúcej pot a materiálu tlmiaceho nárazy pri chôdzi. Detská ortopedická vložka má byť vyrobená z kvalitného materiálu, aby prispela k zdravému vývinu detských nôh.
FINAS detské ortopedické vložky
Vkladacia ortopedická vložka do obuvi FINAS predstavuje novú generáciu ortopedických pomôcok do obuvi určenej deťom. Tvar a prevedenie vložiek bolo navrhnuté v spolupráci s odbornými lekármi na základe najnovších antropometrických a biomechanických štúdií detských nôh. Sú určené deťom s pozdĺžne a priečne plochými nohami. Ich pravidelným nosením dochádza ku korekcii ortopedických vád nôh, znižujú bolesť nôh a chrbtice, spríjemňujú chôdzu a slúžia k zdravému vývoju nôh a celej pohybovej sústavy.
Ortho-koža detská
Dvojité tvarovanie tejto koženej vložky lepšie podopiera pozdĺžnu klenbu a pre zdravý vývoj nohy dieťaťa má vyšší stupeň zmäkčenia. Používanie ortopedických vložiek znižuje možnosť vzniku plochej nohy a zmierňuje bolesť pri chôdzi. Sú určené deťom s pozdĺžne plochými nohami. Ich pravidelným nosením dochádza ku korekcii ortopedických vád nôh, znižujú bolesť nôh a chrbtice, spríjemňujú chôdzu a slúžia k zdravému vývoju nôh a celej pohybovej sústavy.
Detské vkladacie vložky
Detské vložky sú veľmi dôležité pre zdravý vývoj chodidla pohybovej sústavy, preto by mali byť vyrobené z kvalitného materiálu. Ich pravidelným nosením dochádza ku korekcii ortopedických vád nôh a k znižovaniu bolesti nôh a chrbtice.
Športové vložky do topánok Carbon s ortoklenkom – detské
Detské športové vložky do topánok, ktoré sú zložené z troch špeciálnych vrstiev – antibakteriálna úprava textilu, aktívne uhlie, protišmyková mriežka a ortoklenok pozdĺžnej a priečnej klenby. Tieto športové vložky sú vymäkčené po celej ploche nohy, aby maximalizovali svoj účinok. Slúžia na zmiernenie bolesti chodidla pri chôdzi, športe a záťažových aktivitách. Športové vložky majú vynikajúce dezodoračné vlastnosti, obsahujú aktívne uhlie pôsobiace proti zápachu.
Vložky do topánok ALU-FÓLIA – detské
Detské vložky do topánok ALU-FÓLIA sú špeciálne 3-vrstvové termoizolačné vložky s protišmykovou úpravou, ktoré udržia chodidlá Vašich detí v suchu a v teple. Obsahujú termoizolačnú vrstvu, ktorá chráni nohu proti chladu a vlhkosti. Pri použití týchto vložiek v topánkach budete mať nohy v teple a v suchu, čo Vaším nohám zabezpečí komfort nielen v zimných mesiacoch a dopriať si tak pohyb bez obmedzení. Dodávajú detským nohám tepelný komfort a maximálne pohodlie pri chôdzi.
Vložky do topánok DEO detské – odstrihávacie
Univerzálne detské vložky do topánok, ktoré majú špeciálnu povrchovú úpravu a slúžia k zmäkčeniu došľapu, čím sa chôdza stáva pohodlnejšia a bezpečnejšia. Deo je parfumovaná vložka pre deti, vyrobená z mäkkej latexovej peny s možnosťou prilepenia pozdĺžnej klenby. Špeciálna úprava DEO neutralizuje pachy a zanecháva nohy svieže počas celého dňa. Noha sa nepotí a tým ostáva vložka suchá a bráni tak zápachu chodidla.
Vložky do topánok Rúno – detské
Detské vložky do topánok Rúno sú vložky so špeciálnym vysokým vlneným vlasom, ktoré sú určené hlavne do mrazivého počasia. Celoplošne zateplené vložky udržia Vašu nohu v suchu a teple aj počas náročného mrazivého dňa. Dodajú nohe maximálny tepelný komfort, čo ocenia najmä zimomravé deti. Aj napriek tomu, že zahrejú, nohy sa v nich nepotia ostávajú suché.
Vložky do topánok Vlna – detské
Vložky do topánok Vlna – detské sú špecifické svojim zložením. Sú vyrobené zo špeciálnych materiálov, ktoré vynikajú výbornou savosťou a taktiež tepelno izolačnými vlastnosťami. Vďaka týmto vlastnostiam sú skvelým spoločníkom najmä do mrazivého počasia, kedy uchovajú Vašu nohu v teple a pohodlí ale zároveň suchu. Dodajú chodidlám tepelný komfort, čím sa stane chôdza aj v zimnom období pohodlná a príjemná.
